生きくら『極み』 | Amour 贈

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生きくら『極み』

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福島県産の生きくらげ。150g
きくらげには豊富なミネラル等が多く含まれています。
ヘモグロビン、鉄分、ビタミンD、カルシウム、食物繊維、コラーゲン

生きくらげの簡単レシピ

お刺身
沸騰したお湯に20~30秒くぐらせます。
冷やして水気をきり、わさびと醤油、又はからし酢みそなどで頂きます。

野菜の中華スープ
一口大のきくらげと野菜を中華だしで煮だし、塩コショウで味を調えます。
さらに、卵をとき閉じるとさらにおいしく出来上がります。

お野菜の例
もやし、ニラ、玉ねぎ、チンゲン菜、ほうれん草等

じゃぶじゃぶ
だしのきいた鍋で煮込み、昆布ポン酢で頂きます。
舞茸、豆腐、もやしなどと一緒でもおいしく召し上げれます。

玉子スープ
一口大のきくらげを煮込みます。
玉子を解いてとじます。
塩コショウで味付けをしていただけます。

サラダ
軽く湯通ししたきくらげをお好みの大きさに刻み
お野菜と一緒にドレッシングで頂きます。
※柑橘系のドレッシングがおすすめです。

その他のおすすめ
酢の物/キムチ鍋・すきやき・その他鍋類/湯豆腐/玉子焼き(細かく刻んで入れます)/浅漬け/ゴーヤチャンプル/きくらげと卵の炒め物など

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